كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء

كيفية علاج تقرحات القدم التي تسببها الأحذية، تحدث البثور الجلدية بسبب الاحتكاك أو النشاط المتكرر مثل الركض بأحذية ذات حجم خاطئ، ويمكن أن تصاب بثور الجلد بسبب حروق الشمس أو أنواع أخرى من الحروق،

من الممكن أن يتم علاج معظم هذه الأنواع من البثور الجلدية بنجاح إذا عرفنا كيفية علاج تقرحات القدم التي تسببها الأحذية، وهذا ما سنناقشه في مقالتنا.

كيفية علاج تقرحات القدم التي تسببها الأحذية

حماية المنطقة الفقاعية

• اترك الفقاعة دون محاولة فقعها، لأنك ستتحمل الألم، ومن الأفضل تجنب التعرض للبكتيريا.
  • لذا دع الفقاعة تلتئم بشكل طبيعي، إذا شعرت أنك بحاجة إلى الانفجار.
  • وتصفية الرغوة لا بد من اتباع بعض التحذيرات والتعليمات الطبية.
• اغمر المنطقة المصابة بالماء الساخن باستخدام وعاء نظيف مملوء بما يكفي من الماء الساخن لتغطية قدمك أو يدك المصابة.
  • يتم غمر المنطقة بالماء لمدة ربع ساعة، حيث يساعد الماء الساخن على تنعيم الجلد حول الرغوة مما يساعد على تنقية نفسها.
• إذا كانت الفقاعة في منطقة تتطلب ضغطًا كبيرًا، مثل أسفل القدم، فلف المنطقة المصابة بقطعة قطن.
  • قد تحتاج إلى ترطيب منطقة الضغط بضمادة قطنية، فهذا سيساعد على تخفيف بعض الانزعاج.
• سيساعد تعريضه للهواء على التعافي بشكل أسرع، وإذا كان فوق قدمك، فاحرص على عدم اتساخه.
  • قد يحتاج إلى الانتظار حتى موعد النوم قبل إزالة أغطيته لتهويته أثناء نومه.

أنظر أيضا: ما هو الزلال وأعراضه

استخدام العلاجات الطبيعية

• استخدم جل الصبار لخصائصه العلاجية التي تساعد في تقليل الالتهاب والألم.
  • يمكنك استخدام الجل الذي يأتي من الصبار نفسه أو يمكنك شراء جل الصبار من متجر الأطعمة الصحية.
• انقعه في خل التفاح لخصائصه المضادة للبكتيريا، مما سيساعده على الشفاء بشكل أسرع.
  • يمكنك عمل عجينة من خل التفاح بالإضافة إلى زيت الخروع عن طريق خلط نصف كوب من الخل مع 3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع.
  • ثم ضع هذا الخل على الفقاعة ثلاث مرات في اليوم، وقم بتغطيتها بضمادة الجرح.
• زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا وهو أيضًا مطهر لذلك اغمس كرة قطنية أو ضمادة شاش في زيت شجرة الشاي.
  • ضعه برفق على المنطقة المصابة وقم بتغطيته بشريط أو قطعة قماش.
• استخدم أكياس الشاي الأخضر فوق الرغوة، لأنه بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا.
  • يحتوي على حمض التانيك الذي يعمل على شد الجلد عندما يبدأ الجلد في التعافي.
• من الممكن أن يكون هناك مسمار في هذه المنطقة ولا يتعرض الجلد بنفس القدر كما كان من قبل مع فقاعات أخرى في هذه المنطقة.
  • حيث يتم وضع كيس شاي أخضر في الماء لبضع دقائق ثم عصره برفق ووضعه لبضع دقائق على المنطقة المصابة.

مرشح فقاعة الجلد

• حدد متى يجب تصريف الرغوة. إذا كان حجمه كبيرًا أو منتفخًا أو مؤلمًا، فقد تقرر أنك بحاجة إلى تصريف السائل بداخله.
  • على الرغم من أنه من الأفضل تركها بمفردها، إلا أن تخفيف الضغط الناتج عن حشوها بالسوائل في بعض الحالات يمكن أن يقلل من التورم والألم.
• لا ترشحها إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مرض نقص المناعة أو السرطان أو أي حالة أخرى تعرضك لخطر الإصابة.
• اغسل يديك بالكثير من الماء والصابون، ويجب ألا تتعرض المنطقة المصابة لأي نوع من البكتيريا أو الأوساخ أثناء التصفية.
• نظف دبوسًا أو إبرة بالكحول عن طريق مسحها بقطعة من الشاش مبللة بالكحول المحمر.
• ابدأ بثقب الفقاعة بالقرب من حافتها، وأدخل الإبرة أو الدبوس بداخلها ببطء، عندما تلاحظ أن السائل يبدأ في الخروج.
  • قم بإزالة الدبوس، قد تحتاج لعمل أكثر من فتحة خاصة إذا كانت فقاعة كبيرة.
• قم بتنظيف السائل الزائد وصحه بضمادة شاش نظيفة عندما يتوقف السائل عن الخروج، وقم بتغطية الفقاعة بشاش وشريط لاصق.
• استخدم كريم مضاد حيوي في اليوم الأول أو اليومين الأول، ثم توقف إذا بدأت بالحكة أو إذا ظهر طفح جلدي.
• إذا لاحظت وجود جلد إضافي على الرغوة، فلا تقطعه، فقط اتركه على الرغوة.
• نظف البثرة وغيّر الضمادة يومياً .. إذا لاحظت أن المنطقة رطبة، قم بتغيير الضمادة على الفور.
• اسمح للمنطقة بالتنفس ليلاً بإزالة الضمادة عنها. قم بتغيير الضمادة كل صباح إذا كانت لا تزال جيدة. هذا يساعد على منع الأوساخ.

اقرأ أيضًا: علاج تقرحات الحروق عند الأطفال

أكثر علامات التهاب المثانة شيوعًا

من الممكن تعريض فقاعة جلدك للعدوى، لذلك ننصحك إذا لاحظت أي أعراض للعدوى، حدد موعدًا لزيارة طبيبك على الفور، وسنعرض عليك بعض أعراض الإصابة:

• ألم وتورم مفرط في منطقة نفطة الجلد.
• احمرار مفرط
• الحرارة والدفء في الجلد المحيط به وكذلك داخله.
• تخرج الخطوط الحمراء من الفقاعة.
• مادة قيحية صفراء أو خضراء تخرج من الرغوة.
• حمى ودرجات حرارة عالية.

كيفية منع ظهور تقرحات في الجلد

اختر جواربك جيدًا

• يعاني الكثير من الأشخاص من هذه البثور المزعجة والمؤلمة بسبب الاحتكاك بين الجوارب والأقدام، وقد لوحظ أن المتسابقين يعانون بشكل خاص من هذه المشكلة.
• لا ترتدي الجوارب القطنية التي تمتص الرطوبة وتتسبب في ظهور تقرحات على الجلد أكثر من غيرها.
  • بدلاً من ذلك، يمكنك ارتداء جوارب نايلون أو طاردة للبعوض لأنها لا تمتص الرطوبة.
  • كما أنه يسمح بالتهوية الجيدة ويحمي قدميك.

ارتدِ الأحذية ذات المقاس المناسب

• يعد الحذاء غير المناسب أحد أسباب الإصابة العديدة، خاصة إذا كان الحذاء ضيقًا جدًا.
  • نظرًا لاختلاف حجم الحذاء، فقد يختلف بمقدار نصف حجم في يوم واحد.
• لذلك، نوصيك بتجربة الحذاء في معظم الأوقات عندما تكون قدميك منتفخة أكثر خلال النهار.
  • هذا للتأكد من أن الأحذية تناسب القدم بشكل مريح في جميع الأوقات.

استخدم ضمادة قطنية كإجراء احترازي

يمكن استخدام وسادة قطنية سميكة لحماية قدميك وتوسيدهما، ويمكن أيضًا استخدامها لمنع البثور إذا كان البروتين والجلد لديك يزيدان احتمالية الإصابة بها.

يتم ذلك عن طريق قطع قطعة صغيرة من الفوط القطنية ثم وضعها في حذائك أو وضعها على قدمك حيث بدأت الفقاعة.

استخدم بودرة التلك داخل جواربك

• يمكن تقليل احتكاك قدميك إذا كنت تستخدم بودرة التلك.
• يساعد في عملية امتصاص الرطوبة التي تخلق بثور على جلد القدمين.
• يتم ذلك عن طريق رش القليل من بودرة التلك داخل جواربك قبل ارتدائها.

اقرأ أيضًا: أضرار التهاب النسيج الخلوي

تجنب ملامسة بعض النباتات

• يمكن أن يتسبب الاتصال ببعض النباتات في حدوث طفح جلدي، على سبيل المثال اللبلاب السام والسماق يمكن أن يسبب طفح جلدي، إذا كنت ترغب في التعامل مع هذه الأنواع من النباتات.
• يجب أن تحمي نفسك وتحمي نفسك بارتداء القفازات والسراويل الطويلة والقمصان الطويلة والأحذية.

في نهاية المقال نشرح كيفية علاج تقرحات القدم التي تسببها الأحذية بطرق مختلفة، وكيف تحمي نفسك من العدوى، وأفضل الطرق الطبيعية لعلاجها. نأمل أن تعجبك المقالة.