أسباب التبول الكثير بعد شرب الماء

يمكن التعرف على أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء من خلال موقع محمود حسونة، والذي سيتناول العديد من أسباب إدرار البول بعد شرب الماء، كما سنكشف عن عناصر أخرى.على الجانب الذي يجعل الباحث على دراية كاملة بهذا الموضوع، وكيفية القضاء على هذه المشكلة بأمان وبطرق فعالة.

أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء

يتفق الأخصائيون الطبيون بالإجماع على أن أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء ترجع إلى عدة عوامل منها:

• الإكثار من شرب الماء: لا شك أن الماء يلعب دورًا مهمًا في حياة الكائن الحي.
  • ولكن إذا زاد تناول الماء، تصبح هذه الورقة مشكلة صحية.
  • لذلك، يتم تحديد نسبة مئوية معينة من مياه الشرب خلال النهار، من اثنين.
  • ثلاثة لترات للشرب طوال اليوم.
• مشكلة البروستاتا: من أكثر الأسباب شيوعًا للتبول بكثرة بعد شرب الماء.
  • ولعل السبب في ذلك أن البروستاتا مصابة ببكتيريا ضارة تؤدي إلى كثرة التبول بعد شرب الماء.
• الحمل: من الأمراض الناتجة عن الحمل كثرة التبول بعد شرب الماء.
  • حيث يضغط الجنين على المثانة خلال فترة الحمل الأخيرة مما يؤدي إلى الرغبة في التبول.
• مشاكل المهبل: من الأشياء التي تسبب التبول المفرط.
  • حيث أن الالتهابات التي تصيب المهبل تجعله ضعيفاً للغاية مما يجعل معدل التبول أكثر من المعتاد.
• انقطاع الطمث: حيث ينخفض ​​إنتاج الإستروجين، مما يساعد على التحكم في إخراج البول.
  • لتجنب هذه المشكلة، يوصى بتناول الأطعمة الصحية.
• الإمساك: عندما يصاب الشخص بالإمساك تمتلئ الأمعاء.
  • وبالتالي يزداد الضغط في المثانة مما يجعل الشعور بالتبول أكثر من ذي قبل.
• مشاكل الحوض: مع تقدم العمر، يصبح الشخص ضعيفًا في منطقة الحوض.
  • مما ينتج عنه المثانة من المنطقة المخصصة لها.
  • للسيطرة على جزء كبير من البول ولكنه يفقد دوره في هذه الحالة، وبالتالي تظهر بعض الآثار الجانبية ومنها كثرة التبول.

انظر من هنا: أسباب ظهور البول الأسود

نصائح للتحكم في كمية التبول

لحل هذه المشكلة، عليك اتباع الخطوات التالية:

• قلل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، لأن الكافيين هو أحد أسباب كثرة التبول.
• ممارسة التمارين التي تقلل وتتحكم في التبول المتكرر، وخاصة تمارين الحوض.
• التقليل من الأطعمة التي تضر المثانة، مثل: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، مثل الطماطم والمخللات، ويمكن استبدالها بتناول الخضار والفواكه الورقية.
• تحقق من الأدوية التي تم تناولها وتأكد من عدم احتوائها على نسبة كبيرة من مدرات البول، لأنه ثبت أن هناك العديد من الأدوية التي تسبب التبول المفرط، مثل أدوية الاكتئاب وأدوية ضغط الدم.
• التقيد بالنسبة المئوية المحددة لاستهلاك الماء.

حالات كثرة التبول التي تتطلب استشارة الطبيب

هناك بعض الآثار الجانبية التي لا تطاق، والتي تتطلب زيارة الطبيب، لتلافي مشاكل أخرى، منها:

• لاحظ الدم أثناء التبول.
• تغير في لون البول.
• الشعور بألم شديد.
• ألم عند التبول.
• التبول أكثر من المعتاد.
• مشاكل المثانة، مثل عدم السيطرة.
• درجة حرارة عالية.

طرق علاج كثرة التبول

أكدت الدراسات العلمية أن هناك عدة طرق لعلاج كثرة التبول منها ما يلي:

• استخدام المضادات الحيوية لعلاج مشاكل الكلى.
• لا ترفع نسبة السكر في الدم، واحتفظ به.
• تجنب تناول الأطعمة الحامضة مثل المخللات.
• تناول البقدونس كمشروب رئيسي في اليوم.
• اتباع نظام التمرين.
• أكل الأطعمة الصحية.
• تجنب الإفراط في شرب الكافيين والمشروبات الغازية.

معدل التبول الطبيعي في الجسم

يتم قياس التبول الطبيعي عن طريق التبول من 4 إلى 10 مرات في اليوم، وبهذا العدد يمكن للشخص أيضًا أن يحدد أن جسمه خالٍ من الأمراض التي عانى منها.

اقرأ أيضًا: علاج التبول اللاإرادي العشبي للبالغين

أسباب كثرة التبول عند الأطفال

لا يقتصر التبول المفرط على البالغين، لأن هذا العرض يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال، وسببه يرجع إلى:

• تناول الأطعمة الغنية بالملح.
• مشاكل المثانة.
• مشاكل صحة الكلى.
• زيادة الكالسيوم في الجسم.
• القلق والتوتر.

الأسباب الطبيعية لكثرة التبول

كثرة التبول ليس بالضرورة علامة على وجود مشكلة صحية، حيث ثبت أن هناك بعض علامات كثرة التبول دون مشكلة صحية، ومنها ما يلي:

• إن اتباع النظام الغذائي الصحيح لأول مرة، مثل تناول الأطعمة الصحية، والمشي لفترة طويلة، سيطلق الماء الزائد في الجسم، مما يؤدي إلى التبول المفرط.
• الحمل: كلما زاد الجنين في رحم الأم، زاد الضغط على المثانة، ولهذا تظهر بعض الآثار الجانبية، مثل كثرة زيارة المرحاض.
• المناخ: من أهم أسباب الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان، وذلك لوجود بعض المواسم، مثل الشتاء، حيث يتعرض الجسم للبرد الشديد الذي يتطلب التبول أكثر من المعتاد.
• أدوية مخصصة لعلاج مرضى السرطان، لأن هذه الأدوية تحتوي على الكثير من مدرات البول.

أنظر أيضا: العلاج الليلي – تبليل الأطفال بالعسل

أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء تعرفنا عليها من خلال موقع محمود حسونة وهو ما يفسر لنا الأسباب الرئيسية للتبول المفرط.

كما يمكن استخدامه لمعالجة هذه المشكلة باتباع الخطوات المذكورة في المحتوى دون الذهاب للطبيب، إلا إذا لم تحقق الخطوات النتائج المتوقعة.